дистрибьютора Coral Club
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
2. Как очищение кишечника влияет на похудение
3. Очищение кишечника клизмой. Плюсы и минусы
4. Наши рекомендации по безопасной очистке кишечника
Эту статью обычно читают женщины, перепробовавшие массу диет для похудения. Я и сама прошла этот мучительный путь поиска подходящей мне системы питания, чтобы получить долгосрочный результат. Не похудеть к празднику, к лету, к свадьбе… А один раз и навсегда обрести стройное и здоровое тело.
То есть найти такой подход, который позволит сохранить результат.
Оказалось недостаточно владеть информацией и получить специальное образование. Нужно еще найти «ключик» к своему мозгу.
Именно мозг управляет нашим телом, а не наоборот.
Поэтому жестких ограничений в питании невозможно придерживаться продолжительное время.
За ограничениями последует срыв.
Следующий важный момент - для достижения разных целей необходимы разные методы. Сушка к соревнованиям - это жесткий режим с подсчетом калорий. Взбрело в голову сбросить 10 кг за 2 месяца - это возможно, но тоже требует высокого уровня самоконтроля и дисциплины.
А вот чтобы стать просто стройной и здоровой, навсегда забыть про диеты - это совершенно другой путь. Путь очищения организма, выведения избытков жидкости из тканей (отечность), изменения пищевых привычек.
Если вы так же, как и я знаете 1001 способ похудеть, после которых вес возвращается снова, то пора уже подойти к вопросу системно. Разобраться в причинах лишнего веса и устранить их все последовательно.
Приглашаем Вас провести безопасное очищение кишечника вместе с нами, в закрытой группе. Никаких клизм - грамотный физиологичный детокс.
Применяем только натуральные компоненты, которые помогут вывести избыток жидкости из тканей, токсины, а также паразитов. Восстановим пищеварение, баланс микрофлоры кишечника.
Подробнее почитайте о программе Коло Вада Плюс и присоединяйтесь к нашему Марафону перезагрузки здоровья. Участие в нем для вас будет бесплатным.
Прежде чем подойти к главному вопросу этой статьи - «Как очищение кишечника влияет на похудение и как грамотно его проводить», нужно разобраться в причинах лишнего веса.
1. Самая распространенная причина накопления избыточной массы тела - пищевая зависимость.
Среди специалистов принято называть это расстройством пищевого поведения (РПП).
Большинству известны крайние стадии РПП - анорексия, булимия, психогенное переедание, психогенная рвота и тд. Это глубокая психологическая проблема, причины которой кроются в неудовлетворенности своей внешностью.
Я хочу обратить ваше внимание на симптомы, которые являются «первыми звоночками»:
► потеря чувства контроля во время еды, когда за праздничным столом вы не можете остановиться, ведь все так вкусно
► чувство вины, стыда из-за ваших «неправильных» предпочтений в еде
► мысли о том, что нужно использовать рвоту или слабительные, чтобы избавиться от калорий
► поощрение едой своих успехов: «Я же молодец, можно и пироженку съесть» или "Я же устала, можно и пару бокальчиков вина"
► неспособность отказаться от десерта, хотя уже сыта, и понимаете, что этот кусочек торта явно будет лишним
► не можете спокойно пройти мимо булочной, обязательно тянет купить хоть маленькую вкусняшку
► заедание стрессов, скуки, обид, любых негативных эмоций
Задумайтесь, насколько часто ваши мысли возвращаются к еде? Есть ли у вас навязчивые мысли о собственной полноте? Считаете ли вы, что она мешает вам продвигаться по карьере? А может вы стыдитесь своего тела и это сказывается на взаимоотношениях с противоположным полом?
Первый шаг к решению проблемы - это ее признание.
2. Нарушение обмена веществ
Современная еда все меньше натуральная и все больше синтетическая, консервированная. Любые НЕнатуральные субстанции наш организм усвоить не может. Консерванты, красители, трансжиры, усилители вкуса серьезным образом влияют метаболизм, нарушая нормальное течение биохимических процессов.
НЕнатуральная еда - ключевая причина замедления скорости обмена веществ.
Вторая причина вытекает из первой - загрязнение кишечника.
Дело в том, что все питательные компоненты, а также вода всасываются в кишечнике через его стенки. Когда он загрязнен - усвоение необходимых нам веществ нарушается, организм недополучает витамин, минералов, аминокислот. Вода всасывается вместе с частью токсикантов. Как следствие - головные боли, недосып, хроническая усталость. Все это длится годами и необратимо ведет к ухудшению общего состояния здоровья и набору избыточного веса.
Нарушение обмена веществ может быть вызвано РПП. Также может быть спровоцировано беспорядочным питанием. Это когда утром позавтракать не успела, на работе не до еды, а поздно вечером голодная, как стая собак. Мгновенно смела пол холодильника, опомнилась, когда уже в рот ничего не лезет, живот распирает и в который раз обещаешь себе больше так не делать.
Ну и кроме всего прочего метаболизм имеет свойство замедляться с возрастом. Особенно при низком уровне физической активности и отсутствии режима в питании.
3. Задержка жидкости в организме
Примерно в 50% случаев, когда женщины приходят к нам с проблемой избыточного веса, ключевая их проблема - отечность. Что это значит?
Токсическая нагрузка на современного человека увеличилась многократно. Загрязненный воздух, некачественная питьевая вода, полусинтетическая еда с консервантами, красителями, усилителями вкуса и тд. Это то, что поступает извне. Плюс метаболические токсины, образующиеся в процессе пищеварения естественным путем.
Да, организм способен самоочищаться. Но воды люди пьют мало, а она крайне необходима для регулярного очищения. И вот пока токсины не удалось вывести, организм их распределяет подальше от жизненно-важных органов. А чтобы снизить концентрацию вредных веществ в тканях, направляет тут дополнительное количество воды.
Разберетесь с темой выведения токсинов - избавитесь от проблемы отечности.
Здесь можете подробнее почитать о стадиях накопления токсинов и симптомах, которые этот процесс сопровождают. А самое главное - поймете, как решить эту проблему.
4. Низкая активность на бытовом уровне
Возможно для вас это станет открытием, но совершенно не обязательно ходить 3-4 раза в неделю в спортзал, чтобы быть похудеть и быть в хорошей форме.
Во время тренировок сжигается ничтожно малое количество калорий. Именно поэтому любимое многими «съела тортик - отработаю на тренировке» НЕ работает. Тренировки помогают сделать тело более функциональным, гибким, укрепить мышечный корсет. Но для похудения ГОРАЗДО важнее ваше питание.
А вот общая активность в течение дня очень важна и нужна!
«Жиры горят», когда вы двигаетесь, делаете уборку, стираете, наклоняетесь к ребенку сто раз на дню и тд.
Вот чему нужно уделить внимание - ходить пешком, подниматься по ступенькам, а не на лифте, любыми способами умышленно увеличивать бытовую активность.
5. Плохой сон, стрессы
Да, об этом много говорят. И вы наверняка понимаете, что стрессы женщины часто склонны заедать или запивать алкогольными напитками (нужно же удовольствие себе любимой доставить). А спать нам и вовсе некогда - дом, семья, работа.
На качество сна влияет недостаточное количество отдыха в течение недели, месяца, года. Слишком высокая ответственность на работе, когда мысли все о ней и о ней.
Но также это может быть спровоцировано общей интоксикацией и загрязнением организма, либо присутствием паразитов. И снова мы возвращаемся к необходимости очищения организма для похудения и здоровья.
КАК ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА ВЛИЯЕТ НА ПОХУДЕНИЕ
Если вы внимательно изучили причины, ведущие к набору лишнего веса, то уже должны наметить себе в голове, какие проблемы лично вам необходимо решить в первую очередь.
Первое, с чего я рекомендую начинать, это выведение водорастворимых и жирорастворимых токсинов.
Программа, которую мы используем в своей практике для этого, рассчитана на месяц.
За этот период происходит нормализация водно-солевого обмена, уходит избыток жидкости, а значит и объемы. Появляется больше энергии, улучшается сон и общее самочувствие. И что немаловажно - начинается постепенное изменение вкусовых предпочтений.
А вот далее занимаемся непосредственно очищением кишечника, выводим из него паразитов, гниющие остатки пищи, избыток слизей и тд.
Чистка кишечника для похудения действительно очень важна.
В результате очищения организма и кишечника:
► прекращается поступление токсикантов из кишечника в кровь, улучшается пищеварение, повышается усвояемость всех питательных компонентов
► появляется ощущение легкости, энергии становится больше. А значит теперь вы с удовольствием увеличите свою физическую активность
► меняются вкусовые привычки, обнуляются рецепторы, после программы очищения кишечника в домашних условиях вас уже не будет так сильно тянуть на сладкое и вредное
► мы избавляемся от паразитов, восстанавливаем микрофлору, а это укрепляет иммунитет и стимулирует выработку «гормона счастья» (90% его вырабатывается именно в кишечнике)
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА КЛИЗМОЙ. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
Первое, что важно понимать - очищение кишечника клизмой - это механическое удаление содержимого только лишь толстой кишки. А есть еще около 6 метров тонкого кишечника, в котором огромное количество извилин, и в «карманах» накапливаются непереваренные остатки пищи.
Очищение кишечника клизмой оправдано в таких ситуациях, когда не получается по-другому решить проблему с запором.
Или в процессе подготовки к полостной операции, колоноскопии или другому обследованию у врача. То есть это разовое вмешательство.
Но если речь идет о применении клизм для похудения, то есть регулярно, Я КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЮ ЭТО ДЕЛАТЬ. И уж тем более клизмы с пищевой содой, которая с каждым применением будет буквально разъедать слизистую (сода - сильнейший растворитель жира, а оболочка клеток состоит из жиров).
Регулярные клизмы негативно скажутся на состоянии микрофлоры, дисбактериоз повлечет за собой нарушение пищеварения, ослабление иммунитета, в дальнейшем станет причиной более серьезных проблем.
Клизма для нашего организма явление противоестественное.
Даже колопроктолог не станет назначать клизму без предварительного изучения состояния толстой кишки, состава микрофлоры, внутрикишечного давления и тд.
Не рискуйте своим здоровьем! Оно у вас одно!
Очищение кишечника должно проводиться максимально естественным путем, для этого используются сорбенты, натуральные слабительные и противопаразитарные средства.
НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО БЕЗОПАСНОЙ ОЧИСТКЕ КИШЕЧНИКА
Мы будем говорить о целенаправленном очищении кишечника перед похудением (в домашних условиях).
Каким требованиям должна соответствовать такая программа:
► она должна быть безопасной для здоровья и предельно понятной, чтобы человек без особых знаний и навыков мог пройти программу самостоятельно, без наблюдения врачей. То есть «очищение кишечника в домашних условиях» не означает, что нужно сидеть 14 дней безвыходно дома. Это означает, что вы можете провести его сами, что оно не требует санаторных условий
► процесс очищения кишечника в домашних условиях не должен препятствовать реализации обычных обязанностей и дел, мешать работе. То есть вы продолжаете вести привычный образ жизни, меняя лишь режим питания и используя при этом необходимые добавки
► эффективная система очищения обязательно должна включать в себя сорбент, который будет непосредственно выводить содержимое кишечника. Также обязательно использование противопаразитарных компонентов, легких слабительных, желчегонных, растительных ферментов для улучшения пищеварения, пробиотических культур для нормализации состава микрофлоры, витаминно-минерального комплекса для восполнения дефицитов.
По нашему многолетнему опыту работы лучшей программой, которая полностью соответствует всем требованиям, является система «Коло Вада Плюс». Очень рекомендую изучить подробнее информацию о ней, а также отзывы об очищении кишечника для похудения и оздоровления с применением Коло Вада.
Вся программа занимает 14 дней и проходит в 3 этапа.
1 - подготовка - 7 дней
2 - непосредственно чистка кишечника - 4 дня
3 - восстановление - 3 дня
5 причин провести очищение кишечника, используя систему Коло Вада Плюс:
1. Это полноценная очистка кишечника по всей длине, безопасная для здоровья. Вы легко пройдете ее самостоятельно в домашних условиях. Если нужна помощь специалиста, мы дадим подробную консультацию.
2. Это удобно! Все, что необходимо для проведения очистки кишечника, собрано в одной коробке. Внутри найдете три упаковки с биодобавками, согласно этапам проведения программы. Все они расфасованы по пакетикам и подписаны. Есть четкая инструкция, что и как принимать.
3. Эффект лечебного голодания. Второй этап программы предполагает полный отказ от привычной пищи. Ее мы заменяем набором биодобавок, благодаря чему организм получает все необходимые микроэлементы. А также используем сорбент - порошок КолоВада Микс. Набухая в желудке, он заполняет его, появляется чувство сытости. Далее гелеобразная масса следует по ЖКТ, вбирая в себя недопереваренные остатки пищи, паразитов, избыточную слизь и различные накопления.
4. Восстановление баланса микрофлоры, нормализация процессов пищеварения. На протяжение всех 14 дней для этого используется высококачественный пробиотик, а также растительные ферменты.
5. Изменение вкусовых предпочтений. Соблюдая рекомендации по питанию, вы заметите, что после проведения очистки кишечника, не будет уже так сильно тянуть на сладкое и вредное. Это происходит потому, что пристрастия в еде во многом зависят от кишечных бактерий. Также появится легкость в организме, улучшится самочувствие, станет больше энергии.
Вы можете самостоятельно купить Коло Вада Плюс в официальном представительстве Coral Club
Чтобы получить скидку 20%, оставляйте заявку и через 2 минуты информация у вас на e-mail.
Если не уверены, что справитесь самостоятельно с очищением кишечника, выведением токсинов или просто хотите более подробно разобраться в концепции оздоровления и похудения раз и навсегда, напишите нам. Это бесплатно ;)
Онлайн-чат в правом углу или кнопки ватсап/вайбер
